家にて

今日は、外出しないで、一日中、家に居る。
午前中は、朝食後、ネットをし、お昼前に掃除。掃除機をかけ、１階と２階に風を入れた。冬は、暖房器具を点けるため、窓の結露がすごい。天気が良い日は、必ず、日中、家に居るときは２階の窓を開けるようにしている。
１階は、５〜１０分間ぐらい、開ける。

昼食後、レンタルしたビデオを見た。
ドリュー・バリモア主演の「２５年目のキス」
素敵なストーリだった。
彼女は、「チャーリーズ・エンジェル」の３人のうちの１人。子役時代は「E.T.」にも出演。
目が、とてもキュートで、綺麗というより、セクシーで可愛い女性だと思う。

25年目のキス [DVD]

サイドステッパー生活

２８日目：１７時２０分〜１７時５０分までの３０分
　　　　　　ＦＭラジオを聴きながら
　　　　　始めてから、１か月。ウェストは、少し細くなったよ。
　　　　　スカートをはいた時の、ファスナーを閉めて、ホックをかける感覚が違う。
　　　　　体重は３㌔ほど落ちた。
　　　　　ステッパーは、身体にも良いけど、忍耐力も育つと、思う。
　　　　　体調が悪くて、休むと、再開するまでの気持ちの運び方がむずかしい。
　　　　　だから、休まないに限るんだけど、無理は禁物。自分の身体と相談しながら
　　　　　これからも、がんばります。

晩ごはん

炒飯　〜　具は、卵、タマネギ、ほうれん草。塩コショウして醤油で味付け。
ミルクスープ　〜　具は、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、いんげん。
　　　　　　　　　牛乳に、コンソメの素を入れ、塩コショウで味付け。
豆腐入り玉子焼き　〜　①豆腐１/２丁の水を切り、粗くほぐす。ネギ１/２本を薄い
　　　　　　　　　　　　小口切りに。
　　　　　　　　　　　②ボールに卵２個を割り、砂糖、薄口しょうゆ各大さじ１/２
　　　　　　　　　　　　みりん小さじ１を混ぜ、①を加え、ざっと混ぜる。
　　　　　　　　　　　③玉子焼き用フライパンに油を熱し、②の１/３の量を流し
　　　　　　　　　　　　半熟状に焼き、手前に３つ折にする。残りの卵液の半量を
　　　　　　　　　　　　流して焼き、２つ折にする。残りの卵液も同じく２つ折に
　　　　　　　　　　　　して焼き上げる。
　　　　　　　　　　　＊豆腐は、焼豆腐がいいそう。
　　　　　　　　　　　　私は、冷蔵庫に絹ごししかなかったので、絹ごし豆腐で
　　　　　　　　　　　　作ってみました。なんか、料亭で出てきそうな味に仕上がり
　　　　　　　　　　　　驚きました。