2006-10-18 ■ meal meal 朝 トースト、ヨーグルト、野菜ジュース お弁当 野菜コロッケ、ハムといんげん炒め、ゆで卵、きゅうり漬け、サンチュ、プチトマト 夜 ご飯、味噌汁、納豆、鮭、漬物