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朝ごはん

豆乳パン
厚焼笹かま　〜　昨日、松島にて購入
ミックスジュース　〜　豆乳、キウィ、バニラアイス
コーヒー

お弁当

紅鮭、味噌カツ（冷凍）、ゆで卵、サンチェ、胡麻昆布

夜ごはん

厚焼笹かま　
　主人も遅くなるし、疲れていたので、作る気力がなかったです。