原因

昨晩の頭痛は、睡眠不足のせいかな〜。
おとといの夜中、コタツで、０時〜２時まで寝てしまい、その後、自分で気づいて起き、２階の寝室へ。
しかし、なかなか、眠りにつくことができなかった。
主人は、飲み会で、３時頃帰宅したようだ。その時間も、まだ起きていて、その後、やっと、眠ることができた。
そして、６時半に起床。

で、昨日は、日中、妹と甥、姪と体育館の幼児トレーニング室に行き、遊んで、お昼は私の家で、昼食。「梅のさっぱりパスタ」を作って食べた。
アンパンマンのビデオを見せた。
４時すぎに、近所の奥さんとお子さんも遊びに来てもらい、お茶をした。
甥っ子は、若いお母さんが好きなので、テンションが上がり嬉しそうだった。
５時半にお茶会はお開き。

先日、奥さんのお名前を聞かなかったので、今回は、改めて自己紹介をし合った。

あまり、寝てないところに、日中、遊びすぎたのかも。
きっと、それが、頭痛の原因でしょう。

梅のさっぱりパスタ

材料（２人分）
　スパゲッティ　　　　　２００ｇ
　いんげん　　　　　　　　　６本
　梅干し　　　　　　　　　　２個
　オリーブオイル、みりん　各大さじ1
　昆布茶　　　　　　　　　小さじ１
　塩　　　　　　　　　　　　適量
　削り節、すり白ごま　　　各適量

①いんげんは長さを３等分にする。
②梅干しは種を取ってたたき、耐熱ボウルに入れ、みりんと昆布茶を混ぜ、電子レンジで２０秒加熱。よく混ぜなめらかにし、オリーブオイルを加え、さらに混ぜる。
③パスタは塩を入れた熱湯で茹で、茹で終わり、２分前にいんげんを加えて一緒に茹でる。
④②に水気をよく切った③を加え、ざっと混ぜ、塩で味付け。皿に盛り、削り節と白ごまをふって出来上がり。

サイドステッパー生活

お休み：お昼すぎまで、頭が痛かったので、無理しません。