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朝

ご飯、味噌汁、納豆、いかの塩辛、リンゴ、ヨーグルト、コーヒー

お弁当

オムレツ、一口カツ、ブロッコリー、プチトマト
昨日、主人は、夜ごはんを食べなかったので、そのオムレツを半分に切り、私と主人のお弁当に入れた。

夜

うどん、野菜の天ぷら（さつまいも、かぼちゃ、茄子、ピーマン、玉葱と人参）、リンゴジュース