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朝

トースト、コーヒー、ヨーグルト

お弁当

メンチカツ、ゆで卵、いんげんの炒めもの、プチトマト、サンチェ

夜

お弁当（宿直なので）
鮭、ごぼうと人参のきんぴら、がんもどきの含め煮、ゆで卵、プチトマト、サンチェ

がんもどきの含め煮、美味しくできた。調味料（砂糖とみりん、醤油）を入れて、３０分弱火でことこと煮込んだ。また作ろう。