2005-07-25 ■ meal meal 朝ごはん トースト、コーヒー、ヨーグルト お弁当 ナスとピーマンの味噌炒り、白身魚フライ(冷凍)、ゆで卵、プチトマト 夜ごはん 焼肉 〜 ホットプレートで。