■

朝ごはん

メロンパン（夕張果汁入り）　〜　ヤマザキ
コーヒー

お弁当

鶏もも肉の照焼き、ゆで卵、胡麻昆布、レタス、プチトマト

夜ごはん

茄子とピーマンと豚挽肉の味噌炒り　〜　赤と緑のピーマンを使ったので、良い彩りに。
スープ餃子　　
キュウリの漬物
味噌汁　〜　人参、キャベツ、豆腐