2005-07-12 ■ meal meal 朝ごはん ご飯、納豆、お刺身ワカメ、味噌汁(ほうれん草、油揚げ) お弁当 茄子味噌炒り、白身魚フライ(冷凍)、ゆで卵、ほうれん草 夜ごはん 焼そば サラダ 〜 サンチェ、ワカメ、キュウリ、トマト