エアロライフ

を去年、サンキュ！のくちコミ通販で購入しました。
サイドステッパーです。

これまで、やり始めると２週間ぐらいは毎日続くのですが、それ以上は続きません。
１日１５分くらいの運動でお腹の周りがすっきりするとか。

また、おとといから、始めています。
今回は、いつまで続くかな？
年末年始は、美味しい物を食べる機会が増えるので、今から身体を引き締めないと。
がんばるぞ。

今回は、１日２０分を目標に運動してみます。