朝 トースト、ハムと人参といんげん炒め、クリームチーズ、野菜ジュース お弁当 味噌カツ、玉子焼き、ハムと人参といんげん炒め、きゅうり漬、プチトマト 夜 ピリ辛炒飯 〜 具は、焼豚、にんにくの芽、卵、玉葱、人参 味付は、トマトケチャップ、豆板醤、塩…