①いんげんとニンジンを同じ長さに切る。ニンジンは３ｍｍ角で。 ②ニンジンは、熱湯で硬めに茹でる。 ③豚ももスライス肉をひろげ、野菜を等分に分け、巻いていく。 ④フライパンに油を引き、強めの火で表面に焼色をつけ、ついたら、弱火にし中まで火を通す。酒…

サイドステッパー生活 ３２日目：２２時５０分〜２３時１０分までの２０分 ニュース番組を見ながら。 老後は海外生活がいいか？という特集をやっていた。 海外も良いとは思うが、医療費の面で心配。行くならきちんと調べないと。 今は、ロングステイというの…

お義母さんと行ってきた。 いっぱい、泣いてしまった。涙を流してしまった。 豊川悦司、かっこいい！ 私もあんな男性に守ってもらいたい〜と思ってしまった。 吉永小百合さんは、上品でつつましい女性の役、やっぱり素晴らしい方だと思った。 娘役の子役時代…

昨日、レンタルして見てみた。 ハワイでのお話。 去年の６月にハワイへ行ったばかりだったので、とても楽しめた。 やっぱり、海がきれい。 朝の海も、夕方の海も、色々な表情がある。 川原亜矢子さんも素敵な女性。手足が物凄く長い。さすがモデルさん。 以…

の仕事が決まった。 事務。 １３時〜１８時までで、土日が休日。 家から車で１０分かからない距離の場所。 近いところで見つけられて良かった。 サイドステッパー生活 ３１日目：２２時５０分〜２３時１０分までの２０分

まだ、治らない。 熱もある。 早く治るといいなぁ。

30日目：２１時４０分〜２２時までの２０分

大好きです。 子供の頃から。 祖母がよく作って、食べさせてくれた。 久しぶりに作って食べてみました。美味しかったです〜。作り方 ①冷ご飯を水で軽く洗い、鍋に、洗ったご飯と、ご飯がくぐるくらいの水を入れる。 ②ほんだしと塩を少々入れ、種をとった梅干…

昨晩の頭痛は、睡眠不足のせいかな〜。 おとといの夜中、コタツで、０時〜２時まで寝てしまい、その後、自分で気づいて起き、２階の寝室へ。 しかし、なかなか、眠りにつくことができなかった。 主人は、飲み会で、３時頃帰宅したようだ。その時間も、まだ起…

今、家で使っているのはバスロマンのスキンケア、ミルクプロテイン配合の入浴剤。今度、是非、＠コスメランキングで、クチコミされていたアユーラ メディテーションバスを購入してみたいと思います。 価格は、２５０ｍｌで１８９０円と高めなのですが、たま…

白飯 〜 上にゆかりをふりかけた。 鶏の唐揚げ 〜 冷凍食品 いり豆腐 〜おととい、作って小分けにして冷凍 ゆで卵 ブロッコリー プチトマト マグロの角煮 〜 ①マグロ400gに熱湯をたっぷりとまわしかけ、霜降りに。 水気を切って、２〜３cm角に切る。 ②鍋に酒…

見てます。ラブコメディって感じ。見ていて疲れないドラマです。 日常会話をしてるシーンとか、見てると、つい吹き出してしまいます。 内野聖陽さんって、ああいう軽〜い役も、合うんですね。 今までのイメージは、賢そうで渋い大人な感じだったんですが。 …

今日は、外出しないで、一日中、家に居る。 午前中は、朝食後、ネットをし、お昼前に掃除。掃除機をかけ、１階と２階に風を入れた。冬は、暖房器具を点けるため、窓の結露がすごい。天気が良い日は、必ず、日中、家に居るときは２階の窓を開けるようにしてい…

夜に急に頭が痛くなった時、ヨガの「鋤（すき）のポーズ」が効くそう。まず、仰向けに寝て、両足を頭の上に持ってくる。そして膝を伸ばした状態で、つま先を床につける。肩や首がこっている人は、初めは辛い。最初はあまり無理せずにやる。 ただし、苦しくて…

白飯 〜 胡麻塩をふりかける 焼肉 〜 豚バラ１００ｇ 玉子焼き いんげんとニンジン炒め プチトマト 今日のお弁当。メインは焼肉！ 主人は焼肉が大好きなので、お昼はニコニコ♪のはず。

リンゴには新陳代謝を促進させる成分が含まれている。 リンゴ湯として使うには、酸味が強い紅玉が適している。市販のリンゴにはたいていワックスがかかっているので、石けんでよく洗ってから使う。 １回に使う量は２個ぐらい。くし形に６〜８等分し、湯船に…

今朝、朝食は、 トースト 〜 こんがり焼いたパンに、ネオソフトをぬって。 目玉焼き 〜 今日は丸くできた。卵を割るときに、白身を先に落として 一呼吸おいてから黄身を落とすと、広がらずに丸くなるそう。 伊東家か何かで見た。 ミックスジュース 〜 みかん…

主人は、休日なので、床屋さんへ行った。 大体、１か月に１度のペースで通っている。年末年始は、忙しく、風邪を引いたら大変なので行ってなかったそうだ。何年か前に、この時期に髪を切って、風邪を引いたので、それから、年末年始は切らないようにしている…

カレーライス 〜 昨日に引続き 温泉卵 ミックスジュース 〜 キウイ、リンゴ、ニンジン 主人、今日も遅くなると、メールあり。 私は、あと３０分ぐらいしたら、食べよう。 サイドステッパー生活 ２６日目：２２時１０分〜２２時３０分までの２０分間 「エンタ…

今日、行ってきました。妹と２人で。 入館料は９５０円。 私達は、入館料＋絵葉書１枚＋ケーキセット（館内の喫茶店にて）で １５００円というのにした。 とても寒くて、庭園の方はゆっくり見れなかった。 美術館は、なかなか良かった。魚の絵、屏風絵、陶器…

「レタスジュース」が安眠効果大と書いてあった。 疲れて帰宅したのに、中々眠りにつけない。こういう場合に備えて、普段から神経のおさまりやすい体をつくるといいそう。リンゴ１/２個、人参１/２、レタス（よく洗い葉を１枚ずつはがしたもの）をジューサー…

今朝も５センチほど、車の屋根に積もった。 でも、まだガチガチに窓ガラスが凍っていないので、今日はいい方かも。私の車の駐車スペース。 年末に下水道工事のため掘削したんだけど、１度掘って、埋めていった。 そこが、年明けに、沈み、水たまりになってお…

１００円セール。 明日まで。明日、借りに行こう！ そのお店は、メインは本屋なんだけど、ビデオレンタルやＣＤ販売もしている。 だから、お店に行くと軽〜く１時間は、すぐに過ぎる。 最近は小説よりもエッセイに目が行ってしまう。恋愛、人生などについて…

に付き合いました。 保健センターにて。ツベルクリンの注射を先日して、今日はＢＣＧでした。 注射会場にはざっと５０組ぐらいは、居たでしょうか。 １０日後は４か月検診。 子供は色々あって大変だな〜。偶然、中学生の時の部活の先輩を見かけました。 赤ち…

６時半起床。 主人７時半に家を出る。 寒いところ、起きるのは辛いな〜。 起きて、まず２階寝室のストーブのスイッチを入れ、次、１階居間のヒーターのスイッチオン。 トイレに入る。 顔を洗い、お弁当作りと朝食の準備。 ７時に主人を起こして、朝ごはん。…